एनीमिया में क्या नहीं खाना चाहिए?

हरी सब्जियां न खाना और ज्यादा चाय-फॉफी पीने से भी शरीर में आयरन कम हो सकता है। इसके अलावा ज्यादा शराब पीने से भी बाॅडी में आइरन कम हो सकता है। जानिए और किन कारणों से बॉडी में आयरन की कमी हो जाती है। इन सभी कारणों से शारीर में आयरन कम हो जाता है जिस वजह से थकान, चक्कर और सांस लेने में परेशानी होने लगती है।